原諒

學習"原諒"好像是人生中重大的課題之一
但是這不是不斷地說服自己催眠自己說:要原諒要原諒要原諒...就能辦到的事情
依我個人小小的經驗,我覺得原諒可以從"理解"開始
讓自己跳脫出來,卸下被害者的角色,以第三人稱的角度去看待
就像"公主向前走"一書中提到
公主走進真實之境,坐在回憶小巷的戲院中
看著自己的母后.父王.以及心愛的王子所主演的戲碼
演出的內容就是他們個人從小到大所經歷的一切
公主慢慢的了解到皇后是如何成為那樣的女人.統治者.妻子和母親
同樣的我們也會去了解大家都是人 都有弱點 都有自己防衛的範圍
而這個就是對方還有我們此生的功課
怎麼去卸下自己重重的防衛
怎麼仁慈地去接納自己的弱點(以客觀的角度來說,所謂的弱點其實就是"特質")
怎麼去接觸自己純淨又廣大無邊的心性
怎麼去認識"自己就是佛 自己就是真理"

一開始要去理解對方可能有點難,因為我們的小我是個忠心耿耿的僕人
他會為了不再讓我們自己受傷,而設下許多防衛機制
可能是冷漠.憤怒.或者是編造故事等等

不過一旦開始,事情就有轉圜的餘地
你的心以及你與對方之間就會空出空間出來
過去那種緊緊壓迫自己的感覺會減輕許多

加油~祝福大家 祝福世界和平 祝福宇宙和諧


(以上是去年寫下的字句,今天看了之後有更深的感受和心得)
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(以下是今天被觸動到的更深的感受和心得)

到最後就會發現
所謂的"傷害"並沒有那麼真實

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因為沒有人會故意去傷害另一個人

作出傷害的那個人,並不是作為真實的自己
而感到受傷的那個人,也不是那個真實的自己

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傷害是種假象

在愛裡頭
沒有傷害的存在